LMM Tröskelintervaller

Torsdag 4 december 2025 18:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

16,23 km
Distans

1:22:01
Tid

5:03 min/km
Snitt

143
Snittpuls

165
Maxpuls

172
Stegfrekvens

327 watt
Effekt

26 meter
Total stigning (karta)

26 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fuelcell Rebel 5

Total distans:

21:41:43

250 km

Kompisar på passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	114	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	127	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	143	15:44	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	131	20:56	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	125	27:13	5,00 km
6	0,53 km	3:41	6:56	120	30:55	5,53 km
7	1,00 km	4:21	4:21	136	35:16	6,53 km
8	0,61 km	2:40	4:24	139	37:56	7,14 km
9	0,18 km	1:22	7:45	148	39:19	7,32 km
10	1,00 km	4:24	4:24	158	43:43	8,32 km
11	0,60 km	2:35	4:21	163	46:18	8,91 km
12	0,20 km	1:29	7:18	151	47:46	9,12 km
13	1,00 km	4:22	4:22	158	52:09	10,12 km
14	0,60 km	2:36	4:22	163	54:45	10,71 km
15	0,20 km	1:32	7:42	151	56:17	10,91 km
16	1,00 km	4:21	4:21	158	1:00:38	11,91 km
17	0,60 km	2:36	4:20	163	1:03:13	12,51 km
18	0,20 km	1:40	8:25	149	1:04:53	12,71 km
19	1,00 km	4:19	4:19	159	1:09:12	13,71 km
20	0,60 km	2:35	4:18	163	1:11:47	14,31 km
21	1,00 km	5:38	5:38	145	1:17:25	15,31 km
22	0,92 km	4:37	5:01	149	1:22:02	16,23 km

annons