Hem —> LMM aka 300-milarundan

Lördag 6 december 2025 07:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

8,47 km
Distans

45:45
Tid

5:24 min/km
Snitt

140
Snittpuls

155
Maxpuls

170
Stegfrekvens

309 watt
Effekt

15 meter
Total stigning (karta)

15 meter
Total stigning (klocka)

New Balance 1080

Total distans:

35:11:43

387 km

Fredrik Lähnn LMM - 7 december 10:58

Härligt! Bra jobbat! 🥂

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	123	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	135	11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	135	17:17	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	139	22:40	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	141	27:53	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	146	33:07	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	147	38:13	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	150	43:18	8,00 km
9	0,47 km	2:27	5:16	153	45:46	8,47 km

annons