annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Andreas Malmberg LMM

1986 • Åkarp

LMM —> hem

Lördag 6 december 2025 10:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

9,42 km
Distans

50:18
Tid

5:20 min/km
Snitt

152
Snittpuls

158
Maxpuls

174
Stegfrekvens

317 watt
Effekt

38 meter
Total stigning (karta)

38 meter
Total stigning (klocka)

New Balance 1080

Total distans:

35:11:43

387 km

Gilla passet

Gillas av Fredrik Lähnn LMM

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	138	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	151	11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	151	16:33	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	153	22:00	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	154	27:23	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	155	32:44	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	155	38:01	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	155	43:15	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	155	48:17	9,00 km
10	0,42 km	2:01	4:50	152	50:18	9,42 km

annons