annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johannes Bjelke

1985 • HÄSSLEHOLM

Löpning 2025-12-07

Söndag 7 december 2025 08:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,1 km
Distans

43:17
Tid

5:21 min/km
Snitt

139
Snittpuls

153
Maxpuls

160
Stegfrekvens

34 meter
Total stigning (klocka)

Ghost 15

Total distans:

69:00:48

792 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	128	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	140	11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	142	17:04	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	144	22:25	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	138	27:28	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	142	32:33	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	143	37:42	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	135	42:46	8,00 km
9	0,10 km	0:31	5:24	131	43:18	8,10 km

annons