Längs jvg-Stationen-Lilla Sjö-Påarp-Campingen

Fredag 5 december 2025 10:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skönt med en runda i dagsljus.

12 km
Distans

56:18
Tid

4:42 min/km
Snitt

157
Snittpuls

176
Maxpuls

188
Stegfrekvens

302 watt
Effekt

135 meter
Total stigning (klocka)

VFF Spyridon EVO (svarta)

Total distans:

23:26:42

294 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:37	4:37	146	4:37	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	162	9:28	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	168	14:07	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	167	18:54	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	166	23:39	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:38	143	28:17	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	144	33:01	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	162	37:47	8,00 km
9	1,00 km	4:35	4:35	163	42:22	9,00 km
10	1,00 km	4:35	4:35	157	46:58	10,00 km
11	1,00 km	4:31	4:31	151	51:28	11,00 km
12	1,00 km	4:49	4:49	153	56:17	12,00 km
13	0,01 km	0:01	2:53	160	56:18	12,01 km

annons