Löpning 2025-12-05

Fredag 5 december 2025 15:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Gött pass efter jobbet med lugnt tempo och fokus på återhämtning, klockan tappade pulsen lite märkte jag men annars gick det fint!

6,6 km
Distans

33:46
Tid

5:07 min/km
Snitt

141
Snittpuls

162
Maxpuls

172
Stegfrekvens

295 watt
Effekt

113 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 9

Total distans:

50:53:49

638 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	137	4:56	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	144	9:59	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	132	15:13	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	137	20:14	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	139	25:34	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	153	30:39	6,00 km
7	0,60 km	3:07	5:12	147	33:47	6,60 km

annons