annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Löpning 2025-12-09

Tisdag 9 december 2025 08:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Omvägslöpning hem från jobbet, idag runt berget 🤠🏃

14,12 km
Distans

1:10:19
Tid

4:59 min/km
Snitt

128
Snittpuls

140
Maxpuls

188
Stegfrekvens

120 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2214:27:34

24117 km

Häl koppar

Total distans:

122:20:16

1257 km

Salomon Aero glide 3

Total distans:

92:28:02

1118 km

Gilla passet

Gillas av Chrille Berglund , Hans Persson, Veronica Byström och Petter Bogren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	112	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	126	10:15	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	130	15:13	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	127	20:07	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	122	25:01	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	127	30:01	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	134	34:58	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	132	39:56	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	127	44:52	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	129	49:57	10,00 km
11	1,00 km	4:57	4:57	135	54:54	11,00 km
12	1,00 km	5:00	5:00	133	59:54	12,00 km
13	1,00 km	4:59	4:59	128	1:04:53	13,00 km
14	1,00 km	4:53	4:53	131	1:09:47	14,00 km
15	0,12 km	0:33	4:37	134	1:10:19	14,12 km

annons