annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johannes Bjelke

1985 • HÄSSLEHOLM

Löpning 2025-12-09

Tisdag 9 december 2025 16:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

HBK löpträning backe

9,46 km
Distans

57:41
Tid

6:06 min/km
Snitt

127
Snittpuls

149
Maxpuls

152
Stegfrekvens

126 meter
Total stigning (klocka)

Clifton 8 ljusblå

Total distans:

73:32:55

840 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	126	4:59	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	140	10:01	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	125	15:42	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	128	21:54	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	126	28:05	5,00 km
6	1,00 km	7:30	7:30	123	35:35	6,00 km
7	0,97 km	6:57	7:08	122	42:32	6,97 km
8	1,00 km	5:33	5:33	136	48:06	7,97 km
9	1,00 km	6:29	6:29	129	54:34	8,97 km
10	0,49 km	3:07	6:22	117	57:42	9,46 km

annons