Löpning 2025-12-09

Tisdag 9 december 2025 17:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,56 km
Distans

1:00:07
Tid

5:42 min/km
Snitt

149
Snittpuls

187
Maxpuls

182
Stegfrekvens

247 watt
Effekt

100 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	125	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	141	11:28	2,00 km
3	0,32 km	1:54	5:53	127	13:21	2,32 km
4	0,24 km	1:01	4:10	162	14:22	2,57 km
5	0,30 km	2:00	6:44	143	16:22	2,86 km
6	0,24 km	1:01	4:11	168	17:23	3,10 km
7	0,31 km	2:00	6:30	148	19:23	3,41 km
8	0,25 km	1:00	4:05	172	20:23	3,66 km
9	0,30 km	2:00	6:38	151	22:23	3,96 km
10	0,25 km	1:00	3:57	174	23:23	4,21 km
11	0,30 km	1:57	6:25	155	25:20	4,52 km
12	0,25 km	1:01	4:04	174	26:21	4,77 km
13	0,30 km	2:01	6:40	154	28:22	5,07 km
14	0,25 km	1:01	4:06	175	29:23	5,31 km
15	0,31 km	2:00	6:26	155	31:22	5,63 km
16	0,25 km	1:01	4:01	176	32:23	5,88 km
17	0,31 km	1:59	6:29	156	34:22	6,18 km
18	0,25 km	1:01	4:01	176	35:23	6,44 km
19	1,00 km	6:42	6:42	146	42:04	7,44 km
20	1,00 km	5:49	5:49	149	47:54	8,44 km
21	1,00 km	5:40	5:40	151	53:34	9,44 km
22	1,00 km	5:45	5:45	148	59:19	10,44 km
23	0,13 km	0:48	6:15	154	1:00:07	10,56 km

annons