annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Fritzatorpet

Onsdag 9 april 2025 08:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En runda med hundarna

4,59 km
Distans

23:31
Tid

5:07 min/km
Snitt

145
Snittpuls

164
Maxpuls

176
Stegfrekvens

146 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Edge 2.0

Total distans:

20:40:40

243 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 september 2025	4,51 km	26:10	5:48 m/km
24 augusti 2025	4,57 km	26:40	5:50 m/km
11 mars 2025	4,49 km	23:50	5:18 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	141	5:37	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	143	10:28	2,00 km
3	1,00 km	4:30	4:30	153	14:58	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	141	20:50	4,00 km
5	0,59 km	2:42	4:36	152	23:31	4,59 km

annons