Löpning 2025-12-11

Torsdag 11 december 2025 09:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,12 km
Distans

1:02:19
Tid

5:08 min/km
Snitt

149
Snittpuls

165
Maxpuls

188
Stegfrekvens

268 watt
Effekt

84 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	141	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	145	10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	149	15:26	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	156	20:46	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	148	25:57	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	149	31:14	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	143	36:24	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	150	41:37	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	152	46:46	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	149	51:35	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	154	56:43	11,00 km
12	1,00 km	4:59	4:59	157	1:01:42	12,00 km
13	0,12 km	0:37	5:03	149	1:02:20	12,12 km

annons