Löpning 2025-12-13

Lördag 13 december 2025 11:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,17 km
Distans

49:39
Tid

5:25 min/km
Snitt

156
Snittpuls

176
Maxpuls

186
Stegfrekvens

264 watt
Effekt

143 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	147	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	158	10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	161	16:16	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	163	21:56	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	151	27:12	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	155	32:35	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	159	38:00	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	157	43:30	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	149	48:43	9,00 km
10	0,17 km	0:57	5:33	153	49:40	9,17 km

annons