Löpning 2025-12-10

Onsdag 10 december 2025 17:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Riktigt lugnt och skönt snackpass med gubbarna i skogen.
Idag vaknade jag med lite halsont och sliten kropp så jag hoppas det blir bättre till helgen.

6,05 km
Distans

36:13
Tid

5:59 min/km
Snitt

143
Snittpuls

157
Maxpuls

164
Stegfrekvens

245 watt
Effekt

65 meter
Total stigning (klocka)

Asics Trabuco 13

Total distans:

17:31:34

201 km

Gilla passet

Gillas av Patrik Nilvér

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Hastighet
Watt

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	131	6:19	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	143	12:21	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	150	18:08	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	147	24:10	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	138	30:11	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	149	35:58	6,00 km
7	0,05 km	0:16	5:46	151	36:14	6,05 km

annons