Distans VAIS

Torsdag 11 december 2025 17:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Två varv i VAIS under tiden Julian tränade fotboll på Fagrabäck.

11,07 km
Distans

54:26
Tid

4:55 min/km
Snitt

138
Snittpuls

152
Maxpuls

182
Stegfrekvens

288 meter
Total stigning (klocka)

ASICS Gel Nimbus 27 M Black...

Total distans:

18:08:36

223 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	122	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	134	10:15	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	132	15:15	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	134	20:21	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	134	25:16	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	142	30:19	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	144	35:04	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	141	39:56	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	143	44:46	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	143	49:35	10,00 km
11	1,00 km	4:32	4:32	147	54:07	11,00 km
12	0,07 km	0:19	4:39	148	54:26	11,07 km

annons