annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Ohlsson

1976 • Johannishus

Löparband stc

Tisdag 9 december 2025 15:41

Löpning - Fartlek

VerktygKopiera passetRadera passet

10,23 km
Distans

49:08
Tid

4:48 min/km
Snitt

143
Snittpuls

160
Maxpuls

Nike Zoom Pegasus 33

Total distans:

202:45:50

2327 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
1 februari 2026	13,63 km	1:00:00	4:24 m/km
29 januari 2026	4,27 km	25:04	5:52 m/km
15 januari 2026	11,25 km	1:02:46	5:35 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	118	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	137	10:56	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	137	15:49	3,00 km
4	1,00 km	4:09	4:09	152	19:57	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	144	24:45	5,00 km
6	1,00 km	4:35	4:35	154	29:19	6,00 km
7	1,00 km	4:31	4:31	147	33:50	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	150	38:34	8,00 km
9	1,00 km	4:04	4:04	155	42:38	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	150	47:49	10,00 km
11	0,23 km	1:19	5:45	141	49:09	10,23 km

annons