annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Ohlsson

1976 • Johannishus

Löparband stc

Tisdag 2 december 2025 16:17

Löpning - Fartlek

VerktygKopiera passetRadera passet

9,98 km
Distans

49:06
Tid

4:55 min/km
Snitt

141
Snittpuls

159
Maxpuls

Nike Zoom Pegasus 33

Total distans:

197:42:11

2269 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 december 2025	10,07 km	46:02	4:34 m/km
16 december 2025	8,28 km	41:25	5:00 m/km
14 december 2025	15,67 km	1:30:00	5:45 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	114	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	132	11:11	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	135	16:08	3,00 km
4	1,00 km	4:20	4:20	148	20:28	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	141	25:17	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	147	30:13	6,00 km
7	1,00 km	4:18	4:18	149	34:31	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	147	39:24	8,00 km
9	1,00 km	4:15	4:15	155	43:39	9,00 km
10	0,98 km	5:27	5:35	146	49:07	9,98 km

annons