annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Ohlsson

1976 • Johannishus

Löparband

Måndag 1 december 2025 15:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,62 km
Distans

50:03
Tid

5:48 min/km
Snitt

129
Snittpuls

140
Maxpuls

168
Stegfrekvens

283 watt
Effekt

Nike Zoom Pegasus 33

Total distans:

202:45:50

2327 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
1 februari 2026	13,63 km	1:00:00	4:24 m/km
29 januari 2026	4,27 km	25:04	5:52 m/km
15 januari 2026	11,25 km	1:02:46	5:35 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	114	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	123	11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	128	17:27	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	129	23:15	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	132	29:02	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	134	34:50	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	135	40:38	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	136	46:26	8,00 km
9	0,62 km	3:37	5:49	137	50:03	8,62 km

annons