Löpning 2025-12-13

Lördag 13 december 2025 09:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,45 km
Distans

1:21:28
Tid

6:33 min/km
Snitt

119
Snittpuls

140
Maxpuls

158
Stegfrekvens

319 watt
Effekt

133 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	105	6:25	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	117	12:51	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	116	19:10	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	118	25:30	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	113	31:56	5,00 km
6	1,00 km	6:32	6:32	124	38:28	6,00 km
7	1,00 km	6:20	6:20	127	44:48	7,00 km
8	1,00 km	6:59	6:59	117	51:47	8,00 km
9	1,00 km	6:42	6:42	121	58:29	9,00 km
10	1,00 km	6:20	6:20	124	1:04:50	10,00 km
11	1,00 km	6:04	6:04	125	1:10:53	11,00 km
12	1,00 km	7:42	7:42	118	1:18:36	12,00 km
13	0,45 km	2:53	6:22	125	1:21:28	12,45 km

annons