annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Joakim Edvardsson

1983 • Hässleholm

Finjasjön Runt

Lördag 13 december 2025 10:30

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Putte o Stoffe.

30,03 km
Distans

2:28:30
Tid

4:57 min/km
Snitt

132
Snittpuls

149
Maxpuls

260 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT-2000 13 Ljusblå

Total distans:

29:23:57

358 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Micke Gottberg och Lina Bjelke

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	118	5:19	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	126	10:13	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	127	15:05	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	134	20:04	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	119	25:03	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	130	30:02	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	128	35:18	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	127	40:07	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	131	44:59	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	132	49:58	10,00 km
11	1,00 km	4:58	4:58	133	54:56	11,00 km
12	1,00 km	4:49	4:49	131	59:45	12,00 km
13	1,00 km	4:45	4:45	131	1:04:30	13,00 km
14	1,00 km	5:20	5:20	130	1:09:50	14,00 km
15	1,00 km	5:20	5:20	136	1:15:10	15,00 km
16	1,00 km	4:57	4:57	128	1:20:08	16,00 km
17	1,00 km	5:02	5:02	133	1:25:10	17,00 km
18	1,00 km	4:58	4:58	133	1:30:08	18,00 km
19	1,00 km	4:47	4:47	137	1:34:55	19,00 km
20	1,00 km	4:58	4:58	135	1:39:52	20,00 km
21	1,00 km	4:53	4:53	133	1:44:45	21,00 km
22	1,00 km	4:43	4:43	135	1:49:29	22,00 km
23	1,00 km	4:47	4:47	137	1:54:15	23,00 km
24	1,00 km	5:02	5:02	136	1:59:18	24,00 km
25	1,00 km	4:46	4:46	137	2:04:03	25,00 km
26	1,00 km	4:53	4:53	137	2:08:57	26,00 km
27	1,00 km	4:52	4:52	138	2:13:49	27,00 km
28	1,00 km	4:45	4:45	136	2:18:34	28,00 km
29	1,00 km	4:44	4:44	139	2:23:19	29,00 km
30	1,00 km	4:59	4:59	137	2:28:18	30,00 km
31	0,03 km	0:12	5:51	137	2:28:30	30,03 km

annons