Kvällsjogg

Måndag 15 december 2025 18:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Möjligen en minimal förbättring så här 4:e rundan efter 3v frånvaro med bronkit.....

6,01 km
Distans

32:45
Tid

5:27 min/km
Snitt

135
Snittpuls

151
Maxpuls

174
Stegfrekvens

297 watt
Effekt

2 meter
Total stigning (klocka)

Nike Pegasus

Total distans:

53:40:47

631 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	108	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	132	11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	131	16:22	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	147	21:42	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	148	27:14	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	148	32:41	6,00 km
7	0,01 km	0:04	5:45	151	32:45	6,01 km

annons