Löpning 2025-12-16

Tisdag 16 december 2025 09:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,05 km
Distans

1:31:08
Tid

5:21 min/km
Snitt

146
Snittpuls

163
Maxpuls

188
Stegfrekvens

256 watt
Effekt

98 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	133	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	139	11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	149	16:35	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	144	22:04	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	144	27:22	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	143	32:46	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	149	38:09	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	150	43:31	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	148	48:56	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	145	54:02	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	145	59:24	11,00 km
12	1,00 km	5:20	5:20	146	1:04:44	12,00 km
13	1,00 km	5:23	5:23	147	1:10:07	13,00 km
14	1,00 km	5:18	5:18	145	1:15:24	14,00 km
15	1,00 km	5:05	5:05	148	1:20:29	15,00 km
16	1,00 km	5:15	5:15	148	1:25:44	16,00 km
17	1,00 km	5:07	5:07	154	1:30:52	17,00 km
18	0,05 km	0:17	5:31	135	1:31:08	17,05 km

annons