Löpning 2025-12-17

Onsdag 17 december 2025 09:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,34 km
Distans

57:25
Tid

4:39 min/km
Snitt

159
Snittpuls

177
Maxpuls

192
Stegfrekvens

293 watt
Effekt

97 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	128	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	153	9:45	2,00 km
3	1,00 km	4:27	4:27	161	14:12	3,00 km
4	1,00 km	4:32	4:32	165	18:44	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	163	23:26	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	162	28:08	6,00 km
7	1,00 km	4:35	4:35	160	32:44	7,00 km
8	1,00 km	4:25	4:25	165	37:08	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	158	41:52	9,00 km
10	1,00 km	4:40	4:40	164	46:33	10,00 km
11	1,00 km	4:29	4:29	160	51:01	11,00 km
12	1,00 km	4:44	4:44	165	55:46	12,00 km
13	0,34 km	1:40	4:56	169	57:26	12,34 km

annons