annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Ohlsson

1976 • Johannishus

Löparband STC

Tisdag 16 december 2025 16:25

Löpning - Fartlek

VerktygKopiera passetRadera passet

8,28 km
Distans

41:25
Tid

5:00 min/km
Snitt

144
Snittpuls

163
Maxpuls

Nike Zoom Pegasus 33

Total distans:

202:45:50

2327 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
1 februari 2026	13,63 km	1:00:00	4:24 m/km
29 januari 2026	4,27 km	25:04	5:52 m/km
15 januari 2026	11,25 km	1:02:46	5:35 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	120	4:54	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	136	9:56	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	142	14:51	3,00 km
4	1,00 km	4:36	4:36	152	19:28	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	156	24:13	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	157	28:58	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	153	34:01	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	143	39:49	8,00 km
9	0,28 km	1:36	5:46	141	41:25	8,28 km

annons