annons

Johan Ohlsson

1976 • Johannishus

Träning med Salsjögänget

Onsdag 17 december 2025 17:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,96 km
Distans

44:10
Tid

6:21 min/km
Snitt

116
Snittpuls

151
Maxpuls

156
Stegfrekvens

278 watt
Effekt

98 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Cliffton 10

Total distans:

72:37:20

802 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 mars 2026	9,56 km	49:19	5:10 m/km
25 februari 2026	8,79 km	58:43	6:41 m/km
18 februari 2026	5,04 km	33:07	6:34 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:52	7:52	115	7:52	1,00 km
2	1,00 km	7:06	7:06	117	14:58	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	119	19:49	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	123	24:41	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	109	29:25	5,00 km
6	1,00 km	7:30	7:30	113	36:54	6,00 km
7	0,96 km	7:16	7:33	117	44:11	6,96 km

annons