annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Rasmus Hofwimmer

1989 • Göteborg

Sahlgrenska

Onsdag 17 december 2025 16:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Dist 2.

11,03 km
Distans

58:07
Tid

5:16 min/km
Snitt

123
Snittpuls

145
Maxpuls

186
Stegfrekvens

153 meter
Total stigning (klocka)

Asics Novablast 5

Total distans:

97:10:17

1094 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	121	5:01	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	123	10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	118	15:43	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	119	20:59	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	127	26:28	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	134	31:34	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	117	36:35	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	121	41:44	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	120	46:47	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	123	52:16	10,00 km
11	1,00 km	5:44	5:44	130	58:00	11,00 km
12	0,03 km	0:08	5:00	121	58:08	11,03 km

annons