annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Christian Wallbom

1971 • Gävle

Löpning Bas

Torsdag 18 december 2025 09:35

Löpning - Bas

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,28 km
Distans

48:37
Tid

5:52 min/km
Snitt

135
Snittpuls

150
Maxpuls

79 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 18

Total distans:

59:11:10

532 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	121	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	133	11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	133	17:35	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	137	23:21	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	143	29:05	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	139	34:52	6,00 km
7	0,52 km	3:08	6:00	139	38:00	6,52 km
8	1,00 km	5:54	5:54	135	43:54	7,52 km
9	0,76 km	4:43	6:15	133	48:38	8,28 km

annons