VFF: Dammarna-Rakan-Ridh-Stattena-Brands-Hlmg-Sjörröd-Björkv

Torsdag 18 december 2025 06:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14 km
Distans

1:06:57
Tid

4:47 min/km
Snitt

139
Snittpuls

162
Maxpuls

190
Stegfrekvens

292 watt
Effekt

86 meter
Total stigning (klocka)

VFF V-Alpha (gröna II)

Total distans:

48:58:14

618 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	122	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	146	10:02	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	156	14:54	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	151	19:47	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	148	24:36	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	132	29:21	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	129	34:02	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	128	38:46	8,00 km
9	1,00 km	4:40	4:40	126	43:26	9,00 km
10	1,00 km	4:41	4:41	131	48:08	10,00 km
11	1,00 km	4:40	4:40	134	52:48	11,00 km
12	1,00 km	4:40	4:40	142	57:28	12,00 km
13	1,00 km	4:51	4:51	148	1:02:19	13,00 km
14	1,00 km	4:37	4:37	148	1:06:56	14,00 km
15	0,01 km	0:01	2:43	148	1:06:57	14,01 km

annons