Ruglandsveien ++

Fredag 19 december 2025 14:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Litt tungt på den siste kilometeren

10,15 km
Distans

1:02:22
Tid

6:09 min/km
Snitt

128
Snittpuls

144
Maxpuls

166
Stegfrekvens

176 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 20 - Trenin...

Total distans:

201:21:40

1838 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	112	6:03	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	120	12:02	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	127	18:13	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	121	24:19	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	135	30:50	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	136	37:01	6,00 km
7	1,00 km	6:11	6:11	132	43:13	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	131	48:58	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	129	54:53	9,00 km
10	1,00 km	6:38	6:38	138	1:01:31	10,00 km
11	0,15 km	0:52	5:48	131	1:02:23	10,15 km

annons