Stenkullen varvbana x2 - Stonehill x2

Fredag 19 december 2025 14:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kortpass men idag skulle gå snabbare.
Kändes bra men va trött jag blev på slutet 🙂 Nöjd o belåten.

Uppehåll +9° SV 5(10)

6,77 km
Distans

34:17
Tid

5:04 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

31 meter
Total stigning (klocka)

Falke RU4 kort

Total distans:

58:26:25

655 km

Reebok Tight comp.

Total distans:

473:15:43

5110 km

Garmin Fenix 6 Pro

Total distans:

851:23:04

9982 km

Saucony Endorphin Speed 3

Total distans:

52:06:44

567 km

Gilla passet

Gillas av Torbjörn Westman, Fredrik Mindelsohn, Mats Åkerlund, Marcus Rosnell, Peter Karlsson och Oldboy

Kommentarer

Oldboy - 19 december 23:48

+9! Vad hade ni i somras?

Tony Elias - 20 december 18:46

Mellan 15° till 25° - Tredje vecka i juli mellan 23° till max 29°.
I det stora delar en bra sommar!

Oldboy - 20 december 22:49

Då är det åt rätt håll åtminstone! Jag minns en sommar (visserligen på annan ort) då vi hade 8 grader på midsommaraftonen, samma som vi haft på nyårsaftonen.

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	16:04	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	21:05	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	26:02	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	30:44	6,00 km
7	0,09 km	0:25	4:54	31:10	6,09 km
8	0,00 km	0:01	3:26	31:11	6,09 km
9	0,68 km	3:07	4:35	34:18	6,77 km

annons