6 km rolig med tunge bein

Fredag 19 december 2025 14:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Rolig tur på Bjørnemyr etter en dagenes sjauing i garasjen. Litt overraskende at det gikk såpass «sakte», men var seig i beina, og hadde lite overskudd.

Men nå er det juleferie, og overskuddet kommer nok.

6 km
Distans

35:36
Tid

5:56 min/km
Snitt

150
Snittpuls

173
Maxpuls

160
Stegfrekvens

146 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 14 (2024)

Total distans:

44:55:46

418 km

Gilla passet

Gillas av Bengt Lund, Christopher Aalholm och Jørgen Saxegaard

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	141	6:05	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	141	11:57	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	147	18:10	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	139	24:00	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	164	30:02	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	166	35:36	6,00 km
7	0,00 km	0:00	0:59	161	35:37	6,00 km

annons