Distans

Torsdag 18 december 2025 19:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Distansrunda över Norremark. Trött innan men kändes bättre efter ett tag.

12,54 km
Distans

1:02:03
Tid

4:57 min/km
Snitt

129
Snittpuls

144
Maxpuls

180
Stegfrekvens

222 meter
Total stigning (klocka)

ASICS Gel Nimbus 27 M Black...

Total distans:

22:00:56

270 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	114	5:10	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	128	10:03	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	126	15:04	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	128	19:56	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	129	24:46	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	130	29:30	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	134	34:19	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	132	39:14	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	131	44:07	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	131	49:08	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	130	54:11	11,00 km
12	1,00 km	5:11	5:11	135	59:22	12,00 km
13	0,54 km	2:42	5:01	130	1:02:04	12,54 km

annons