Till jordbro via vendelsömalmsskolan och Brandbergens centrum och tillbaka samma väg

Körde i shorts då det ändå var sol och 3-4 grader (åtminstone hemma i trollbäcken) i brandbergen och jordbro var det faktiskt is och frost och ganska halt väglag. Det hände en del incidenter under dagens runda, först höll jag på att bli överkörd vid övergångsstället vid rondellen (sågen) trots att jag var klart före token till bilförare sedan blev jag utskälld av en gående medelålders man som tyckte att jag sprang alltför snabbt på gång/cykelbanan 😀 Annars ett klart fall framåt gentemot förra söndagens 30 k pass och pulsvärdena var nästan identiska mot i söndags ( hade 148/160 då mot 149/161 nu. Mest nöjd med att jag hade bra med krafter hela passet igenom och och att jag på en lättsprungen kilometer i slutdelen kunde springa på 3,48, det är inte vardagsmat på mina långpass.