annons

Thomas Holmberg

1971 • Brunflo

Längdåkning 2025-12-17

Onsdag 17 december 2025 16:14

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,03 km
Distans

1:06:22
Tid

4:44 min/km
Snitt

141
Snittpuls

182
Maxpuls

201 meter
Total stigning (klocka)

Skidor

Madshus Race Skate

Total distans:

122:54:25

1426 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	126	6:29	1,00 km
2	1,00 km	3:24	3:24	127	9:53	2,00 km
3	1,00 km	6:32	6:32	135	16:25	3,00 km
4	1,00 km	3:36	3:36	138	20:00	4,00 km
5	1,00 km	3:43	3:43	128	23:43	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	147	29:48	6,00 km
7	1,00 km	4:28	4:28	138	34:16	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	149	40:14	8,00 km
9	1,00 km	2:42	2:42	133	42:56	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	157	47:53	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	157	53:02	11,00 km
12	1,00 km	5:11	5:11	139	58:13	12,00 km
13	1,00 km	5:10	5:10	157	1:03:23	13,00 km
14	1,00 km	2:53	2:53	134	1:06:16	14,00 km
15	0,03 km	0:07	4:05	160	1:06:23	14,03 km

annons