Juljoggen 2025

Onsdag 24 december 2025 06:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

-3, mulet o 4 m/s V vind.
90 löpare, 2 hundar, 2 badare, 2 priser, 1 clementin, 2 servitörer mm.

7,27 km
Distans

54:00
Tid

7:26 min/km
Snitt

127
Snittpuls

153
Maxpuls

164
Stegfrekvens

146 watt
Effekt

4 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Icebug Sisu-L OLX

Total distans:

298:48:17

2788 km

Swedbankmössa: Orange

Total distans:

506:11:23

5699 km

Tomteluva

Total distans:

3:56:36

32 km

Uppvärmda strumpor

Total distans:

69:17:36

589 km

Leif Denander

Härligt, blev bra det där Kjell!

Leif Denander | 24 december 2025

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:00	7:00	114	7:00	1,00 km
2	1,00 km	10:02	10:02	120	17:02	2,00 km
3	1,00 km	7:06	7:06	143	24:08	3,00 km
4	0,27 km	1:52	7:00	150	26:00	3,27 km

annons