Löpning 2025-12-24

Onsdag 24 december 2025 09:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,72 km
Distans

1:26:13
Tid

5:29 min/km
Snitt

138
Snittpuls

158
Maxpuls

186
Stegfrekvens

252 watt
Effekt

152 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	123	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	137	11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	134	16:47	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	141	22:28	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	136	27:58	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	143	33:36	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	136	39:01	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	144	44:34	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	144	49:57	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	135	55:17	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	138	1:00:44	11,00 km
12	1,00 km	5:27	5:27	138	1:06:10	12,00 km
13	1,00 km	5:30	5:30	139	1:11:41	13,00 km
14	1,00 km	5:08	5:08	135	1:16:49	14,00 km
15	1,00 km	5:26	5:26	142	1:22:15	15,00 km
16	0,72 km	3:59	5:32	145	1:26:14	15,72 km

annons