annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Löpning 2025-12-23

Tisdag 23 december 2025 14:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,03 km
Distans

43:00
Tid

5:21 min/km
Snitt

133
Snittpuls

153
Maxpuls

176
Stegfrekvens

305 watt
Effekt

14 meter
Total stigning (klocka)

Nike Pegasus

Total distans:

56:27:26

662 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	108	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	124	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	146	16:08	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	146	21:34	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	119	26:58	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	129	32:19	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	148	37:35	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	146	42:52	8,00 km
9	0,03 km	0:08	5:11	147	43:00	8,03 km

annons