Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Linus Therén Hovnert
1988 • Göteborg
Julafton 🎄
Onsdag 24 december 2025 08:28
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ingen tomteluva på I år. 6 backintervaller
6,23
km
Distans
30:15
Tid
4:51
min/km
Snitt
132
Snittpuls
165
Maxpuls
172
Stegfrekvens
422
watt
Effekt
106
meter
Total stigning (klocka)
Skor och utrustning
Garmin Epix 2
Total distans:
1199:08:35
16028 km
adidas Supernova Rise
Total distans:
62:55:22
776 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:59
4:59
118
4:59
1,00 km
2
1,00 km
4:49
4:49
125
9:48
2,00 km
3
1,00 km
5:01
5:01
125
14:50
3,00 km
4
0,25 km
0:58
3:51
138
15:48
3,25 km
5
0,24 km
1:23
5:42
137
17:10
3,49 km
6
0,25 km
0:54
3:36
142
18:04
3,74 km
7
0,27 km
1:35
5:48
138
19:40
4,02 km
8
0,25 km
0:55
3:41
142
20:35
4,27 km
9
0,29 km
1:51
6:25
137
22:26
4,56 km
10
0,26 km
0:55
3:35
142
23:21
4,81 km
11
0,27 km
1:33
5:44
143
24:54
5,08 km
12
0,25 km
0:56
3:40
147
25:50
5,34 km
13
0,28 km
1:32
5:33
144
27:23
5,62 km
14
0,25 km
0:55
3:36
146
28:17
5,87 km
15
0,36 km
1:58
5:23
145
30:15
6,23 km
annons