Endurance #3 on Whole Lotta Lava in Watopia

Torsdag 25 december 2025 16:41

Spinning/Trainer - Zwift

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

31,74 km
Distans

1:06:35
Tid

28,60 km/h
Snitt

142
Snittpuls

166
Maxpuls

Röde Baron

Total distans:

838:32:33

24978 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,40 km	3:01	27,91	105	3:01	1,40 km
2	0,60 km	1:00	36,00	120	4:01	2,00 km
3	0,61 km	1:00	36,73	120	5:01	2,62 km
4	0,44 km	1:00	26,67	130	6:01	3,06 km
5	0,59 km	0:59	36,00	141	7:00	3,65 km
6	1,12 km	2:00	33,33	135	9:00	4,77 km
7	1,71 km	3:00	34,29	142	12:00	6,47 km
8	0,56 km	3:01	11,21	128	15:01	7,04 km
9	0,37 km	0:59	22,64	133	16:00	7,41 km
10	0,48 km	1:00	28,57	142	17:00	7,88 km
11	0,42 km	1:00	25,00	136	18:00	8,30 km
12	0,19 km	1:01	11,04	141	19:01	8,49 km
13	0,26 km	0:59	15,65	135	20:00	8,74 km
14	0,27 km	1:00	16,29	146	21:00	9,01 km
15	0,29 km	1:00	17,65	138	22:00	9,31 km
16	0,27 km	1:00	16,22	148	23:00	9,58 km
17	0,21 km	1:00	12,63	139	24:00	9,79 km
18	0,34 km	1:00	20,45	149	25:00	10,13 km
19	0,78 km	1:00	46,75	142	26:00	10,91 km
20	0,91 km	1:00	54,55	151	27:00	11,81 km
21	3,51 km	5:01	41,86	139	32:01	15,32 km
22	0,19 km	0:20	34,62	148	32:21	15,51 km
23	2,85 km	5:00	34,29	144	37:21	18,36 km
24	2,07 km	5:00	24,83	157	42:21	20,43 km
25	1,19 km	5:00	14,34	143	47:21	21,62 km
26	3,12 km	5:00	37,50	158	52:21	24,74 km
27	3,17 km	5:00	37,89	145	57:21	27,91 km
28	0,55 km	1:00	33,03	149	58:21	28,46 km
29	0,58 km	1:00	34,62	155	59:21	29,03 km
30	0,60 km	1:00	35,64	147	1:00:21	29,63 km
31	0,52 km	1:00	31,30	156	1:01:21	30,15 km
32	1,55 km	5:00	18,56	141	1:06:21	31,70 km
33	0,05 km	0:14	12,00	131	1:06:35	31,74 km

annons