Hästhagen

Onsdag 24 december 2025 10:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Runstreak 3 firar 2 år i dag. Det blev en 4 km runda innan julmatsfixande.

3,95 km
Distans

28:16
Tid

7:09 min/km
Snitt

127
Snittpuls

140
Maxpuls

162
Stegfrekvens

113 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Guid 17

Total distans:

99:16:44

950 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
15 mars 2026	4,01 km	29:06	7:15 m/km
11 mars 2026	3,99 km	28:24	7:07 m/km
16 februari 2026	3,92 km	28:19	7:13 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:09	7:09	124	7:09	1,00 km
2	1,00 km	7:05	7:05	130	14:14	2,00 km
3	1,00 km	7:16	7:16	130	21:30	3,00 km
4	0,95 km	6:46	7:08	126	28:16	3,95 km

annons