annons

Johannes Bjelke

1985 • HÄSSLEHOLM

Löpning 2025-12-25

Torsdag 25 december 2025 11:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Distansrekord med Anton och Ola

15,19 km
Distans

1:16:14
Tid

5:01 min/km
Snitt

142
Snittpuls

165
Maxpuls

166
Stegfrekvens

63 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Clifton 10 gula

Total distans:

15:59:53

175 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	117	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	132	10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	134	15:59	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	135	21:09	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	142	26:23	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	146	31:36	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	149	36:49	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	140	42:04	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	145	47:09	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	152	52:09	10,00 km
11	1,00 km	4:57	4:57	150	57:06	11,00 km
12	1,00 km	4:44	4:44	149	1:01:50	12,00 km
13	1,00 km	4:26	4:26	149	1:06:16	13,00 km
14	1,00 km	4:38	4:38	149	1:10:54	14,00 km
15	1,00 km	4:36	4:36	144	1:15:29	15,00 km
16	0,19 km	0:45	4:03	160	1:16:15	15,19 km

annons