annons

Johannes Bjelke

1985 • HÄSSLEHOLM

Löpning 2025-12-24

Onsdag 24 december 2025 10:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tomtejogg och distansrekord för Love

12,18 km
Distans

1:03:30
Tid

5:13 min/km
Snitt

144
Snittpuls

162
Maxpuls

166
Stegfrekvens

80 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Clifton 10 gula

Total distans:

15:59:53

175 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	137	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	150	10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	148	15:42	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	142	20:49	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	141	25:49	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	142	30:53	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	142	36:05	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	144	41:22	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	143	47:05	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	144	52:20	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	145	57:34	11,00 km
12	1,00 km	5:02	5:02	149	1:02:36	12,00 km
13	0,18 km	0:55	5:04	152	1:03:31	12,18 km

annons