annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Ohlsson

1976 • Johannishus

Löparband

Söndag 21 december 2025 16:55

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

15,01 km
Distans

1:26:32
Tid

5:46 min/km
Snitt

130
Snittpuls

139
Maxpuls

Nike Zoom Pegasus 33

Total distans:

202:45:50

2327 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
1 februari 2026	13,63 km	1:00:00	4:24 m/km
29 januari 2026	4,27 km	25:04	5:52 m/km
15 januari 2026	11,25 km	1:02:46	5:35 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	110	6:09	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	122	11:55	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	124	17:45	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	126	23:33	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	126	29:18	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	129	35:02	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	131	40:46	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	133	46:31	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	133	52:15	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	133	57:58	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46	134	1:03:44	11,00 km
12	1,00 km	5:45	5:45	136	1:09:29	12,00 km
13	1,00 km	5:40	5:40	136	1:15:09	13,00 km
14	1,00 km	5:41	5:41	136	1:20:51	14,00 km
15	1,00 km	5:40	5:40	136	1:26:30	15,00 km
16	0,01 km	0:03	5:04	136	1:26:33	15,01 km

annons