Återkomsten

Lördag 27 december 2025 09:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Legat däckad i influensan med feber och hosta sedan förra söndagen. Fy fasen säger jag bara☹️ Startade upp lite lätt idag med en superlätt distans. Nya tag👍🏻

10,01 km
Distans

1:00:00
Tid

6:00 min/km
Snitt

99
Snittpuls

108
Maxpuls

196
Stegfrekvens

277 watt
Effekt

105 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Gillas av Stefan Åberg, Niclas Sjogren, Stefan Jensen och Karibou

Kommentarer

Niclas Sjogren - 27 december 2025

Måste säga att du studsat tillbaka väldigt snabbt!

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	91	6:21	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	98	12:37	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	98	18:44	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	99	24:51	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	97	30:49	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	101	36:35	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	101	42:26	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	100	48:17	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	101	54:01	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	99	59:58	10,00 km
11	0,01 km	0:02	4:39	108	1:00:00	10,01 km

annons