Halvmaradistans

Söndag 28 december 2025 08:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

0 grader ute men kändes som -10 typ. Riktigt kyligt pass med en kropp som inte riktigt ville samarbeta idag.

21,11 km
Distans

1:54:28
Tid

5:25 min/km
Snitt

107
Snittpuls

126
Maxpuls

198
Stegfrekvens

310 watt
Effekt

215 meter
Total stigning (klocka)

Karibou - 28 december 2025

Precis för såna dagar att det finns löpband och gym...
Bra kämpat!

Kent Melin IF Linnéa - 28 december 2025

Som sagt så tål jag inte löpband😝 Tack!

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	102	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	106	11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	109	16:30	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	111	21:40	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	118	26:46	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	116	31:52	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	110	37:05	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	111	42:40	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	105	48:12	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	103	53:33	10,00 km
11	1,00 km	5:34	5:34	107	59:07	11,00 km
12	1,00 km	5:27	5:27	104	1:04:34	12,00 km
13	1,00 km	5:32	5:32	106	1:10:06	13,00 km
14	1,00 km	5:42	5:42	104	1:15:48	14,00 km
15	1,00 km	5:29	5:29	101	1:21:17	15,00 km
16	1,00 km	5:32	5:32	109	1:26:49	16,00 km
17	1,00 km	5:33	5:33	99	1:32:21	17,00 km
18	1,00 km	5:31	5:31	105	1:37:52	18,00 km
19	1,00 km	5:22	5:22	109	1:43:14	19,00 km
20	1,00 km	5:19	5:19	108	1:48:33	20,00 km
21	1,00 km	5:21	5:21	110	1:53:55	21,00 km
22	0,11 km	0:34	5:20	115	1:54:29	21,11 km

annons