Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jonas Ljung
1962 • Tyresö
Drevviken runt
Lördag 27 december 2025 10:38
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
28,74
km
Distans
2:33:02
Tid
5:19
min/km
Snitt
127
Snittpuls
152
Maxpuls
646
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Icebug Kayi3
Total distans:
187:56:18
2181 km
Gillas av
Ingvar Olofsson
,
Staffan Westerdahl
och
Patrick Pring
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:45
5:45
107
5:45
1,00 km
2
1,00 km
5:17
5:17
118
11:03
2,00 km
3
1,00 km
5:16
5:16
122
16:18
3,00 km
4
1,00 km
5:19
5:19
128
21:37
4,00 km
5
1,00 km
5:16
5:16
126
26:53
5,00 km
6
1,00 km
5:05
5:05
126
31:57
6,00 km
7
1,00 km
5:01
5:01
126
36:58
7,00 km
8
1,00 km
5:28
5:28
132
42:26
8,00 km
9
1,00 km
5:16
5:16
127
47:42
9,00 km
10
1,00 km
5:21
5:21
130
53:03
10,00 km
11
1,00 km
5:08
5:08
123
58:10
11,00 km
12
1,00 km
5:33
5:33
127
1:03:44
12,00 km
13
1,00 km
5:27
5:27
127
1:09:11
13,00 km
14
1,00 km
5:24
5:24
124
1:14:35
14,00 km
15
1,00 km
5:29
5:29
124
1:20:04
15,00 km
16
1,00 km
5:39
5:39
124
1:25:43
16,00 km
17
1,00 km
5:18
5:18
125
1:31:00
17,00 km
18
1,00 km
5:25
5:25
126
1:36:26
18,00 km
19
1,00 km
5:26
5:26
124
1:41:52
19,00 km
20
1,00 km
5:07
5:07
128
1:46:59
20,00 km
21
1,00 km
5:08
5:08
129
1:52:07
21,00 km
22
1,00 km
5:23
5:23
128
1:57:30
22,00 km
23
1,00 km
5:16
5:16
131
2:02:47
23,00 km
24
1,00 km
5:17
5:17
131
2:08:03
24,00 km
25
1,00 km
5:26
5:26
133
2:13:29
25,00 km
26
1,00 km
5:10
5:10
134
2:18:40
26,00 km
27
1,00 km
5:19
5:19
134
2:23:59
27,00 km
28
1,00 km
5:09
5:09
135
2:29:08
28,00 km
29
0,74 km
3:55
5:19
132
2:33:03
28,74 km
annons