annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mikael Lindmark

1981 • Trollhättan

Löpning 2025-12-23

Tisdag 23 december 2025 12:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,05 km
Distans

42:07
Tid

5:14 min/km
Snitt

123
Snittpuls

144
Maxpuls

176
Stegfrekvens

343 watt
Effekt

37 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Torrent 2

Total distans:

9:33:34

98 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	114	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	124	10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	123	15:45	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	123	20:56	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	123	26:12	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	126	31:23	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	124	36:41	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	124	41:51	8,00 km
9	0,05 km	0:17	5:04	127	42:08	8,05 km

annons