annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mikael Lindmark

1981 • Trollhättan

Löpning 2025-12-26

Fredag 26 december 2025 12:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,78 km
Distans

1:08:12
Tid

5:47 min/km
Snitt

131
Snittpuls

145
Maxpuls

166
Stegfrekvens

312 watt
Effekt

110 meter
Total stigning (klocka)

Icebug Acceleritas 4

Total distans:

25:22:52

246 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	120	5:54	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	122	12:06	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	131	17:16	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	129	22:48	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	127	28:48	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	133	34:21	6,00 km
7	1,00 km	6:25	6:25	137	40:47	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	134	46:28	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	138	52:10	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	132	57:42	10,00 km
11	1,00 km	6:01	6:01	132	1:03:43	11,00 km
12	0,78 km	4:30	5:44	132	1:08:13	11,78 km

annons