annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Larvia

1981 • Solna

Distans

Söndag 2 november 2025 17:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

20,02 km
Distans

1:37:15
Tid

4:51 min/km
Snitt

137
Snittpuls

166
Maxpuls

170
Stegfrekvens

270 watt
Effekt

89 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Evo SL

Total distans:

64:10:53

817 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	126	4:48	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	132	9:37	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	134	14:33	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	132	19:28	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	134	24:21	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	135	29:17	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	135	34:11	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	134	39:04	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	136	43:56	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	137	48:51	10,00 km
11	1,00 km	4:55	4:55	135	53:46	11,00 km
12	1,00 km	4:51	4:51	136	58:37	12,00 km
13	1,00 km	4:42	4:42	139	1:03:19	13,00 km
14	1,00 km	4:55	4:55	138	1:08:14	14,00 km
15	1,00 km	4:52	4:52	137	1:13:06	15,00 km
16	1,00 km	4:53	4:53	139	1:17:59	16,00 km
17	1,00 km	4:48	4:48	141	1:22:47	17,00 km
18	1,00 km	4:54	4:54	141	1:27:41	18,00 km
19	1,00 km	4:47	4:47	144	1:32:28	19,00 km
20	1,00 km	4:42	4:42	149	1:37:10	20,00 km
21	0,02 km	0:06	4:42	141	1:37:15	20,02 km

annons