annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Larvia

1981 • Solna

Test av rygg #2

Fredag 19 december 2025 16:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inte värre efter igår. Ökade 10min. Lite stelt mot slutet.

8,33 km
Distans

42:06
Tid

5:03 min/km
Snitt

147
Snittpuls

170
Maxpuls

166
Stegfrekvens

56 watt
Effekt

65 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Evo SL

Total distans:

64:10:53

817 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	123	4:52	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	143	9:46	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	151	14:51	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	145	19:49	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	149	24:56	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	153	29:56	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	152	35:01	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	156	40:22	8,00 km
9	0,33 km	1:44	5:13	153	42:06	8,33 km

annons