annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johnny Gustafsson

1961 • Örsundsbro

Morgonjogg

Måndag 29 december 2025 09:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite kallt men fin morgon i skogen.

7,14 km
Distans

42:43
Tid

5:59 min/km
Snitt

124
Snittpuls

144
Maxpuls

160
Stegfrekvens

297 watt
Effekt

46 meter
Total stigning (klocka)

Altra experience wild 2

Total distans:

34:20:08

374 km

Gilla passet

Gillas av Thomas sundgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	116	6:26	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	118	12:39	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	122	18:58	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	124	24:51	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	127	30:44	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	128	36:27	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	134	41:53	7,00 km
8	0,14 km	0:50	6:05	135	42:43	7,14 km

annons